В тексте автор делится своими осознаниями к 34 годам. Она говорит о том, что счастье находится только в моменте, нужно заниматься тем, что нравится и подходит, держать фокус на результате и акцент на процессе, наслаждаться моментом и быть в потоке. Автор также советует слушать свою душу, развивать свое тело, доверять миру и быть наедине с собой. Она говорит о том, что любовь к себе - это важно, а доброта - оружие массового объединения и верхняя ступень зрелости и мудрости.